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我院心理学研修班第五期心理学工坊——“萨提亚工作坊”圆满落幕:“生命中仅有的两天”我的萨提亚初探之旅

时间:2025-07-11

在持续探索心理学实践应用的道路上,中国政法大学培训学院心理学同等学力研修班精心打造了一系列特色心理学工坊课程,作为课堂教学的有力补充。其中,近期圆满结束的“萨提亚工作坊”旨在引领学员初步体验由维吉尼亚·萨提亚女士创立的、享誉国际的家庭治疗与个人成长模式。萨提亚模式的核心在于提升个体的自我价值感,改善沟通模式,并促进个人内在和谐与人际关系(尤其是家庭关系)的健康发展。作为20255期活动,收获了学员们的热烈反响,生动展现了我院心理学专业致力于培养应用型人才的特色教学理念。

深耕心理学:专业为基,前景广阔

我院心理学专业研修班依托雄厚的师资力量与前沿的教学资源,系统开设婚姻与家庭咨询、心理咨询与治疗、儿童青少年发展与家庭养育心理学、犯罪心理与行为矫治以及管理心理学专业共计5个专业方向。项目致力于培养具备扎实理论基础与实践能力的复合型心理学人才。随着社会对心理健康关注度的提升普及,心理学专业人才在企业人力资源管理、教育培训、社区服务、市场研究乃至个人创业等领域的就业前景持续向好,成为职场中兼具人文关怀与专业价值的核心竞争力。

中国政法大学心理学专业在经过40年的建设后,现已形成以法律心理学、犯罪心理学等优势学科为龙头的专业导向建设,并建立起了完整人才培养体系。心理学系以特色学科为依托,以优良师资为支撑,得到了快速的发展呈现出“小而强,特而优”的发展格局。

初探萨提亚:在体验中联结自我与他人

2025年盛夏,北京的一场细雨中,学员们带着各自的故事走进中国政法大学培训学院这场名为"萨提亚原生家庭初探工作坊"的特殊旅程,用两天时间重构了参与者对自我与关系的认知——正如心理学专业特聘导师侯瑞鹤开场所说"此刻相遇的,是生命中仅有的独一无二的两天。"

在为期两天的沉浸式体验中,专业导师引导学员通过雕塑技术、家庭图绘制、互动练习、冥想反思等多种形式,开启了一场深刻的自我探索:萨提亚模式四大核心要素的精准运用:通过冰山模型揭露行为背后的7层心理结构,借助家庭雕塑让隐性关系可视化,在5种应对姿态中识别沟通陷阱,最终通过去角色化练习剥离社会标签。正如学员课后所言:"原来改变不需要推翻过去,只需在每个当下选择看见真实的自己。"

学员心声:触动、启发与成长

工作坊结束后,学员们踊跃分享了自己的感悟与收获,字里行间充满了对课程价值的肯定与个人成长的欣喜。本期,我们特别邀请到学员孙静,分享她在工作坊中的独特感悟:

2025年夏天北京,雨后清晨,我怀着惊奇与期待开启萨提亚探索之旅。

侯老师开场便说:“这两天的相遇,是此生仅有的独一无二。”生活的琐碎常让我忘记觉察,而“告诉我如何做,不如陪我体验”的萨提亚观点给了我答案:繁杂的想法让我与自己失联,又如何认识他人?

我的期待是通过课程回到小时候,了解并理解那时的自己。

课程从围坐开始,老师平缓而有力的声音传来:“把心带来,放下手机,专注当下。此刻起,享受这仅有的两天

老师以“冰山理论”切入,引导我们关注感受,看见并理解自己,互相看到彼此。

3人小组认识开始,虽因特殊原因未完成环节,却因迟到与同学意外深入交流——发现早已互加好友却未深入,这种必然的相遇让我很开心。

课程中,老师通过期待、应对姿态、感受、渴望、观点、行为和生命力的角色扮演,带我们深入看见并理解自己。我特别喜欢“去角色”环节,仪式感帮助我们从社会角色中脱离,回归自我。

人最困难的是认识自己。同样的经历,有人会卡在某个点成为创伤。世界没有完美家庭,某种程度上“完美家庭”也可能是灾难。养育中不必纠结,完美的妈妈也会错,错在太爱。记住:你是核心,你改变了,一切随之改变。

要允许自己能量低、吵架、冲突、遗憾,允许付出无回报,允许发生。当允许这一切,你会逐渐变得柔软、放松、舒展。

课上同学分享:课后被树枝绊到,心想“难道你也要和我建立链接?”事情客观存在,但视角变化带来不同感受。

课程结束回到生活,我开始回味:两天学习漫长,每一帧都需长久领悟;又觉短暂,问题似乎还未找到答案。

或许内心的冰山不会因一次课程融化,但我看见了它并愿意走进,这已足够。也许某天它会化解,又或许根本无须化解——它已影响不到我。

感谢侯瑞鹤老师能量满满的分享,感谢辛老师、助教老师,感谢同学们的笑脸与真诚分享,特别是最后的元气森林小甜水!作为慢热型,课程能量此刻才慢慢散开。去看见深层渴望,感受鲜活生命力!

最后,请允许我做一次自我介绍,完成我未完成的课题我是孙静,中国政法大学培训学院应用心理学专业学员。我爱自己,会写好看的字,有强感受力。认识我是你的荣幸,期待课堂再见,拜!

再启程:持续赋能,共赴心理学探索之旅

本期“萨提亚初探之旅”工作坊的成功举办,不仅为学员们打开了萨提亚模式的大门,也再次印证了我院心理学同等学力研修班注重理论与实践深度融合、关注学员个人成长与职业发展的培养特色。我们深信,心理学知识不仅是学术的积累,更是照亮个人生活、提升专业价值、服务社会和谐的有力工具。

我院心理学同等学力研修班将持续推出更多元、更深度的特色工坊与前沿课程,为有志于在心理学领域深造、寻求个人成长与职业突破的各界人士,提供坚实的学习平台和持续的成长动力。探索心灵奥秘,提升生命品质,我们期待与您共赴下一段精彩旅程。